PARTO HUMANIZADO

 

El parto humanizado es el espacio que brinda respeto principalmente a la madre e hijo(a) desde el momento del parto hasta el nacimiento del bebé, donde los profesionales que te acompañan brindan calidez y ese respeto que buscan y  ¿cómo se logra esto?,  lo primero, los profesionales que te acompañan Ginecólogo, Pediatra, Doula (en caso de querer contratar este servicio) o matrona, hospital deben estar a favor de esta forma de nacimiento,  respetar la decisión de la madre o familia sobre  la forma de nacer. Por lo general quienes están a favor del parto humanizado o respetado te piden un plan de parto es decir tú como madre o ustedes como pareja decidan lo que desean vivir en ese momento tan especial, aquí cabe señalar siempre y cuando medicamente sea posible que la salud de mamá y bebé sean buenas y no tengan algún problema que lo impida. En el plan de parto  se indica cómo quieres que sea ese momento especial del nacimiento de tu bebé,  si quieres que sea natural o cesárea, con o sin epidural, si quieres que te acompañe alguien durante este tiempo, si el  bebé lo dejan en  habitación conjunto o no va a cuneros, lactancia o biberón, corte de cordón umbilical, si deseas guardarlo  (cordón umbilical sangre y tejido), al igual que la placenta, etc. Pues bien así fue mi plan yo quería Parto en agua, sin epidural que lo dejaran conmigo desde el primer minuto, darle pecho, que dejaran su cordón hasta que dejara de latir (corte tardío por los beneficios que esto tiene) y que su papá cortara el cordón, quería guardar mi placenta porque quería un cuadro y las capsulas por sus múltiples beneficios, quería música y bueno estar tranquila el tiempo que nos llevara el trabajo de parto. Y así fué,  me siento afortunada porque tal como lo soñé logré tener mi parto,  peroooo lo logre gracias al curso de preparación al parto en el cual conocí todas estas posibilidades y  porque en ese momento estábamos viviendo en Ciudad de México donde había todo esto,  porque di con el equipo médico que me ayudo a lograrlo, mi doula, el hospital que tenía las instalaciones adecuadas, etc. Aunque realmente  lo principal  para poder logarlo también fue que cambié de ginecólogo 15 días antes de que naciera mi niño ¿porque? Pues porque el primer ginecólogo me llevaba directo a una cesárea a pesar que desde el día 1 le había comentado que quería parto y porque yo no me quería quedar con las ganas de “hubiera” ….. Así que 15 días antes visité al ginecólogo con el que trabajaban el pediatra y mi doula le expuse mi caso y me dijo literal claro que puedes tener un parto en agua aunque eso se sabrá en el momento del trabajo de parto, dilatación, que los dos estén bien, etc. Sin pensarlo me cambie de ginecólogo porque estaba segura que si era necesario por el bien de los dos llegar a una cesárea seria por eso por nuestro beneficio no por el del médico y sabía que si llegábamos a la cesárea respetarían dejarme tener contracciones (otro beneficio para el bebé) y la cesárea sería lo más respetuosa para los dos. Y pues llegamos al día del parto.  Inicié trabajo de parto un día jueves nació hasta el lunes en agua, yo sin epidural, con mi marido y la doula (como él dice la mejor inversión que pudimos hacer, ya se le habían olvidado todos los ejercicios de respiración que teníamos que hacer) y pues de fondo musical más de 5 horas cantando Pablo Alboran😀 fue otro del equipo de parto. No llevaba mi lista de música preparada y lo primero que vino a mi mente entre contracciones cuando me dijeron que quieres que ponga fue el  😉.   Y nació mi niño tan esperado y deseado después de 10 horas de estar en el hospital en un ambiente respetuoso, (desde que llegue al hospital hasta que subí a la sala de parto estuve caminando), poca luz, agua calientita, y a lado de mamá, lo dejaron conmigo en todo momento. Recuerdo que una de las enfermeras me dijo y me insistía que si quería que se llevaran al niño para que yo pudiera descansar y yo noooooo😠 aquí se queda conmigo y pues si terminamos agotados, felices de que lo  logramos que el parto fue como lo que queríamos, creo que desde el momento que supe que estaba embarazada trabajé mucho de forma personal en tener un embarazo consciente en conocer todos los beneficios que podía hacer desde ese momento para mi bebé y hasta la fecha sigo buscando información para ayudarlo en su desarrollo. Actualmente se está  dando a  conocer todas las ventajas de un embarazo consciente, un parto respetado, el corte tardío del cordón, las ventajas de guardarlo o donarlo, lactancia,  crianza respetuosa, placenta, otras técnicas para ayudar a los padres a trabajar en ellos, etc.
Aún falta mucho trabajo en difundir esta información para que llegue a mas personas y sobre todo que  las mujeres sepan que desde ese momento que saben que están embarazadas o desde que deciden que quieren ser madres pueden encontrar el apoyo y respeto en un equipo profesional que este a favor de todo esto y que ella y  su bebé sean las figuras principales de su parto o cesárea, donde se respete las decisiones que ha tomado para ese momento único y especial, que realmente el parto sea de ellos o ellas (mamá - bebé).  Buscando sobre todos estos temas encontré un congreso virtual que me encanto desde el título “OTRAS FORMAS DE NACER y CRECER” y del cual tengo el honor de poder participar este año con una charla sobre todo lo que me apasiona y que siempre hago primero como mamá y después lo comparto como profesional. En este  congreso encontré muchos temas interesantes algunos los conocía por ser mamá y otros no tenía idea o que había escuchado pero no sabía de qué se trataban  lo principal que todas las charlas tenían un mismo objetivo dar a conocer otra perspectiva y a la vez esa parte humana que a veces algunos profesionales olvidan y decirle al mundo hay otras formas de lograr ser mejores personas desde antes de nacer es que creo que el título del congreso lo dice todo! Así que en cuanto este disponible este congreso virtual, lo comparto para que también puedan disfrutarlo y conocer todo este nuevo mundo de posibilidades!💗

Gracias por leerme
Celia Zuñiga B.

Baby Signing o Signos para bebés



Hoy les hablo de Baby signing o en español signos para bebés. Es un herramienta para que los bebés oyentes se puedan comunicar antes de que inicie el lenguaje por medio de signos. Es un método bimodal quiere decir que mientras le decimos la palabra al bebé o niños utilizamos también lo gestual (signo).
Desde que soy madre busco las herramientas necesarias que me ayuden y ayude a mi niño a ser mejores emocionalmente como intelectualmente, aunque en realidad trato de que él sea autónomo y aunque haya cosas que le afecten encuentre la mejor solución posible, aprenda en todos los sentidos y cuando este frustrado por alguna situación sepa resolverlo adecuadamente. Cuando él era bebé entre tantas cosas que leí y busqué, encontré baby signing a pesar de que yo conocía sobre lengua de signos española, no me plantee enseñarle. Cuando conocí baby signing vivíamos  en México,  así que   fuimos a clase muestra cuando él tenía aproximadamente 7 meses de edad, de cierta forma ya teníamos nuestra forma de comunicarnos la verdad se me hizo “bonita la clase” pero no me llamo la atención (no me explicaron los  beneficios creo que si ese día yo hubiera conocido todo eso sin dudarlo nos hubieramos quedado en la clase aunque tuviéramos ya nuestra forma de comunicarnos) igual no era el momento que sé yo, total decidimos seguir buscando otra actividad, porque al final pues él se expresaba bien y nos entendíamos. Justo cuando tiene 3 años vuelve aparecer baby signing en nuestras vidas y empiezo a interesarme más en el tema, inicié con él a signar primero en español y después en inglés ahora estamos con un tercer idioma y  y los signos nos han facilitado el que pueda aprender los idiomas y bueno aquí seguimos…en este maravilloso mundo del baby signing 💕
Baby signing surge en los Estados Unidos en  1980, inicialmente por el Dr. Joseph García y en 1990 las Psicólogas Linda Acredolo  Susan Goodwyn. Existen varias investigaciones las cuales han demostrado varios beneficios como los siguientes:


    • -    Habilidad para la adquisición del lenguaje hablado y habilidades lingüísticas de         manera temprana.
    • -       Aumento del coeficiente intelectual entre 8 y 12 puntos.
    • -       Fomenta el bilingüismo
    • -  Habilidad para comunicar necesidades, emociones, etc. de manera temprana evitando     frustración por lo tanto evita llanto y berrinche en los niños.
    • -    Mejora la autoestima del niño.
    • -       Fortalece el vínculo entre padres e hijos.


Todos los estudios que se han hecho coinciden que el uso de este lenguaje refuerza en lugar de obstaculizar el desarrollo del lenguaje.

En lo personal sugiero iniciar desde los primeros meses de vida, es lo ideal y recomendado aunque si te pasa como a mí que baby signing llegó cuando tu hij@(s)  ya no era bebé y te interesa este tema, te recomiendo inicien a signar cuanto antes😉 Para los niños es divertido, es como un juego y les gusta estar aprendiendo los signos. Ventaja ellos mismo te van pidiendo  que signos quieren aprender es una motivación para ellos.  Es una comunicación muy especial que se crea entre padres e hijos y  cuando estamos separados por alguna barrera física también nos podemos comunicar (y si se nos quedan viendo🙈)  y bueno como madre  que te puedo decir cuando lo ves signando por primera vez.😍

Definitivamente es una herramienta con múltiples beneficios. Si te interesa conocer más sobre este tema, te invito a seguirme en la página de Facebook https://www.facebook.com/xahnideceliazb/  


Gracias por leerme!
Celia Zuñiga B.

Signando "Te amo / I love You"

Apego seguro.


En varios de los talleres que imparto menciono que favorece el “apego seguro” ya sea porteando en danza con bebé, o iniciando una comunicación temprana con nuestros hijos antes de empiecen hablar por medio de baby signing, etc.  Algunos piensan que el simple hecho de decir apego significa dependencia o sobreprotección y esto no es así.
 El tema del apego es muy amplio, existen diferentes autores y teorías con las cuales podría hacer capítulos lo cual no es mi objetivo. Trataré de resumir lo más importante,   redactando  un poco a lo que me refiero cuando digo o publico  “estimula  o favorece el apego con nuestros hijos”.
Desde el embarazo nuestro cerebro tiene ciertos cambios estructurales es decir se prepara desde la gestación para recibir al nuevo ser. Científicamente se ha comprobado estos cambios por medio de resonancias y como se va modificando para poder proteger, estar alerta o cubrir las principales necesidades de nuestro bebé. Quiere decir que las madres si tenemos cambios a nivel cerebral durante el embarazo, nos preparamos o evolucionamos para recibir a un nuevo ser.  Las últimas horas del parto y primeras dos horas después del nacimiento son muy importantes tanto para mamá como para el bebé ¿porque? Porque es durante el parto y estas primeras dos horas después del nacimiento donde la oxitocina (a nivel cerebral induce un estado de bienestar, seguridad, etc.) alcanza sus niveles máximos y esto favorece el vínculo Mamá-Bebé, necesario para la supervivencia del nuevo ser. Es por eso que en los partos o cesáreas respetados o humanizados permiten y dan suma importancia al apego inmediato o contacto piel con piel y  alojamiento conjunto, porque desde estas primeras horas de vida se establecerá el hermoso vínculo.  Siempre y cuando madre e hijo se encuentren en perfecto estado y no necesiten ninguna intervención médica y ¿Que sucede si tienen que ser separados por situaciones médicas? aunque se ve alterado este vínculo se puede establecer en cuanto lo permitan por medio del contacto piel con piel. Lactancia, porteo, podemos encontrar diferentes formas de establecerlo.
Así inicia el apego por lo general la primer o primeras figuras significativas son la madre y el padre. El apego es el vínculo o relación emocional o afectivo más importante durante la primera infancia y que dependerá como sea esta relación  para su adecuado desarrollo cognitivo y mental.  De estas figuras de apego el niño aprenderá a relacionarse con los demás. El apego seguro se refiere a que las necesidades básicas del niño son cubiertas (alimentación, llanto, higiene, sueño, protección, jugar, etc.). Se ha demostrado que el apego seguro favorece el desarrollo psico-social, cognitivo, motriz…y permanece durante la vida. Y como lo mencioné al principio las madres nos preparamos durante el embarazo y el parto para que este apego se logre adecuadamente.
Conforme el niño va creciendo las figuras de apego o significativas estarán cambiando constantemente. En los primero años de vida son los padres, su sistema familiar, hermanos, abuelos, etc. y después cambiara a sus maestros, amigos, compañeros de trabajo, pareja. El niño que crece con apego seguro es sociable, autónomo, resiliente, con buena autoestima y feliz.

John Bowly, (1907- 1990) psicoanalista infantil y psiquiatra) estudio y menciono los tipos de apego y como estos inlfuian en nuestras relaciones en la vida adulta.
1.       Apego seguro. Se refiere a  que los padres son capaces de responder satisfactoriamente a las necesidades del niño. Muestran cariño, protección disponibilidad, para el bebé. El niño logra  regular y comprender las emociones y sentimientos. Son  empáticos, colaborativos, muestran ansiedad normal a la separación. Establece relaciones seguras, estables, cálidas.

2.    Apego ansioso- ambivalente. Los padres son cariñosos sin embargo no logran entender al bebé. No hay una estimulación adecuada, no juegan con ellos, no hay suficiente contacto. Suelen responder a conductas negativas del niño, no son consolados por las figuras de apego. Suelen ser niños que no aceptan reglas, niños enojados. En su adolescencia presentan conducta antisocial, inseguros.


3.       Apego ansioso - evitativo. Son padres que constantemente rechazan a sus hijos. Consideran que todo lo que hace su hijo está mal. Los niños tienen miedo al abandono y no confiaran en los demás. Suelen ser personas agresivas.

4.       Apego ansioso- desorganizado.  Es una mezcla del apego ambivalente y el evitativo completamente carente de apego. Se pierde la confianza en su cuidador. Estos niños suelen tener conductas explosivas no logran vincularse con sus cuidadores, ni con otras personas. Nos saben gestionar emociones y evitan la intimidad. Relaciones conflictivas.

Se podrá observar el tipo de apego que establecimos en la infancia en los miedos o inseguridades que presentemos como adultos y nuestra forma de solucionarlos. Bowly mencionó que la autoestima de las personas estaba relacionada con el tipo de apego que habíamos tenido durante nuestra infancia.
Es de suma importancia que como padres fomentemos un apego seguro sin llegar a la sobreprotección,  trabajemos en nosotros mismos (autoestima, emociones, conductas negativas, nuestra propia historia, etc) para desarrollar un vínculo seguro, positivo y poder guiar de la mejor manera posible a nuestros hijos.
 Me despido por esta semana con la siguiente frase;

“ES MAS FÁCIL CONSTRUIR NIÑOS FUERTES QUE REPARAR HOMBRES ROTOS”
Autor
Frederick Douglas.

Gracias por leerme y compartir.
Celia Zuñiga B💕



Pachamama Danza con bebé

En el año 2016 me convertí en madre y 3 meses después de ser "mamá de..." en esos meses donde todavía seguimos adaptándonos como nueva familia, mi doula nos invitó a una clase muestra de danza con bebé. Cuando leí el nombre no lo dude ni un segundo y dije si vamos aunque nos quede lejos, (en Ciudad de México realmente es cerca 40 minutos o depende del tráfico 1 hora y media😖) y llegamos a nuestra primer clase juntos 💚 eramos 10 parejas aproximadamente (mama-bebé) yo terminé feliz porque podía hacer ejercicio y retomar el baile que siempre me ha gustado y lo mejor,  sin tener que dejar a mi bebé, toda la clase estuvo junto a mi en su fular, el toda la clase dormido, así que decidí inscribirme en la actividad. Dos meses después de estar como alumna exactamente en Junio de 2016 me  certifiqué como instructora en Danza con Bebé  y a la siguiente semana ya estábamos trabajando dando clases juntos! En 2017 hice mi página Pachamama Danza con bebé y desde entonces seguimos bailando, aunque ya mi pareja prefiere bailar abajo ya no quiere estar en el cargador ergonómico, ahora el portea a sus  muñecos 💕😄. Pachamama me ha dejado amistades hermosas con Mamis que se vuelven amigas, que nos acompañamos y vemos crecer a nuestros hijos. Y justo con la mudanza también me traje mi primer proyecto como mamá al que le tengo especial cariño por todo lo que representa y me ha dejado hacer junto a mi hijo. Y aquí seguimos ahora compartiendo en este lado del mundo lo que es Danza con bebé pero sobre todo lo que es Pachamama. En otro espacio les contaré que es Danza con Bebé y como de no tener idea de porteo, usar un fular elástico y ponérmelo como mejor podía hacerlo y entenderlo viendo tutoriales, conocí la mejor marca de cargadores ergonómicos para mi y que sigo usando desde que mi niño tenia 3 meses 😲 y si aunque tiene ya 4 años y medio seguimos porteando a veces sobretodo en viajes y el cargador sigue acompañándonos en las mudanzas, solo se ha deslavado el color pero sigue intacto! Les comparto el día que íbamos a nuestra primer clase muestra como alumnos de Danza con Bebé. https://www.facebook.com/Pachamamadanzaconbebe/

sobre mi ...


Mi nombre es Celia Zuñiga Bustamante y antes de mencionarte varios de mis títulos creo que el mas importante y en el que sigo y seguiré aprendiendo de por vida, es en el titulo "Mamá de ....", pues si orgullosamente soy mamá de un niño de 4 años, un pequeño gran  maestro de vida💕 para mi. Antes de convertirme en Mamá, me titulé de Lic. en Psicología, hice una maestría en necesidades específicas de apoyo educativo y como me dijo hace poco un funcionario, si muy bonito el nombre del máster pero que es??? en resumen (necesidades especiales). Tengo un diplomado en neuropsicología infantil. Especialidad en Psicoballet. Soy instructora certificada de danza con bebéInstructora independiente de baby signing, y mi última certifcación por ahora en Disciplina Positiva para padres Y menciono por ahora porque ya estoy pensando en la siguiente certificación 🙈. Me gusta estudiar, leer e investigar de los temas que me interesan o temas que de alguna manera aparecen en mi vida, podría decir soy curiosa y me gusta saber el porqué de las cosas. He logrado encontrar la manera de juntar la  profesión que elegí con otras de mis pasiones que es el baile. 
Soy Mexicana, orgullosamente Jaiba así nos dicen a los de Tampico, Tamaulipas. En 2008 llegue  a vivir a Galicia, tierra de meigas, bosques y calidade! 
En el 2014 decidimos regresar a México para establecernos ya, cerca de la familia y pues desde el 2018 empezaron nuestros cambios, todo cambio de repente y aquí estamos de nuevo en Galicia, esta vez fue más difícil tomar la decisión ya con un peque, pero la verdad es que, él es el que mejor se ha adaptado.  Después de una pausa en lo laboral por diferentes situaciones como permiso para poder trabajar, maternidad, etc... (aunque nunca deje de estudiar y seguir preparándome), hoy vuelvo a retomar todo lo que me gusta hacer.  Esta página es un pedacito de algunos de mis planes, ir contando tanto situaciones personales como de mi profesión o de mis proyectos, pero sobre todo transmitir. Agradezco que estés aquí leyendo estas lineas y podamos seguir  aprendiendo y compartiendo junt@s. 
Gracias 
Celia Zuñiga